EFT à Montbrison (42600)

 EFT qu’est ce que c’est ?

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de gestion des émotions.

Cette technique consiste à stimuler certains points d'acupuncture afin d’éliminer les perturbations énergétiques qui entravent le bon fonctionnement du corps.

Tout en tapotant on exprimera notre ressenti permettant ainsi une libération des émotions négatives.

Des études scientifiques ont été faites sur des vétérans de guerre : après une séance (d’une heure) d’EFT le taux de stress a diminué de 20%, ce qui est déjà énorme. 

 

EFT pourquoi retourner dans la petite enfance ?

Nous revivons régulièrement les situations mal digérées de notre petite enfance.

Le cerveau de l’enfant est immature, l’enfant ne sait pas gérer ses émotions ni rationnaliser les situations. Si par exemple l’un de ses parents entre dans la pièce en affichant une expression de colère, il va se croire responsable, il va tout faire pour se faire accepter qui à oublier ses propres besoins. Il va garder en mémoire ce comportement, c’est pour cela qu’il est important de traiter l’évènement source permettant de faire tomber tout le reste et d’acquérir de nouveaux comportements.

 

EFT qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

Tout ce que nous pensons constitue une croyance, certaines croyances nous boostent comme par exemple « il n’y a jamais de problème mais toujours des solutions » et d’autres au contraire, nous bloquent, sont un véritable frein comme par exemple :

« Je suis nul(e) », « une femme ne peut pas réussir en affaire », « je n’ai pas fait d’étude, je ne suis pas légitime pour ce poste », « je vais finir tout(e) seul(e) »...

 

EFT pourquoi?

L'EFT vous sera d’un grand secours dans de nombreux domaines :

- Stress, angoisses

- Insomnies, ruminations mentales

- Phobies, manies

- Burn out, Dépression

- Perte de confiance

- Trauma, stress post traumatique

- Douleurs physiques 

- Blocages et croyances limitantes

- Difficultés relationnelles

- Souffrances au travail

- Fatigue, lassitude

- Préparation d’examens, d’entretiens…

 

 

L’EFT ne remplace en aucun cas le conseil de votre médecin !

Si vous suivez un traitement médicamenteux, seul votre médecin est compétent pour le modifier ou l’arrêter et ceci, même si vous constatez une nette amélioration de votre état.